Proposition simple de programme ajustable selon vos spécificités. Généralement il peut être idéal de faire les mêmes actions par jour afin de s’entrainer à la discipline. De ce fait, voici un programme simple que vous pouvez faire pour ce mois de Ramadan:
Jours | Activités |
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Jour 1 | Effectuer les 5 prières obligatoires |
Après chaque prière : -Faire 100 fois Istighfar; -Réciter 100 fois Salatul Fatihi; -Lire ou apprendre un Hadith et méditer là dessus; |
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Lire un Hizb du Coran (section lire coran en bas) | |
Regarder une conférence islamique sur une thème | |
Lire un chapitre d’un livre islamique | |
Faire des prières surérogatoires | |
Méditer et essayer de se défaire de ses mauvaises habitudes | |
Noter toutes les activités dans un carnet et suivre votre évolution | |
Jour 2 à Jour 30 | Répéter les mêmes activités pour chaque jour du mois de Ramadan |